QUI VOUS CORRESPOND
d'arts aériens
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Cours d'arts aériens à Thomery et Vaux-le-Pénil
CERCEAU AÉRIEN
Les bienfaits de la pratique
FORCE & TONICITÉ
Renforcez le haut du corps (bras, dos, épaules) de façon ludique et progressive.
GRÂCE & EXPRESSION
Développez vos lignes, votre fluidité et votre sens artistique au fil des séances.
SENSATIONS AÉRIENNES
Découvrez le plaisir unique de flotter et de tourner en hauteur, en toute sécurité.
Chargement des jours...
1 h 30 min
20 euros
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1 h 30 min
20 euros
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1 h 30 min
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1 h 30 min
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1 h 30 min
20 euros
FLYING POLE
Une discipline spectaculaire qui combine :
La technique de la pole dance
Les suspensions et le travail aérien
Des mouvements dynamiques qui donnent une vraie impression de vol
POLE STRAP
La discipline des Straps (sangles) est idéale si vous souhaitez :
Renforcer votre centre du corps (abdos profonds, dos, épaules)
Travailler la stabilité, le contrôle et la précision des mouvements
Compléter vos pratiques de pole ou cerceau par un travail de renfo ciblé et très efficace
BIEN-ÊTRE : FLEXIBILITÉ & MOBILITÉ
Les bienfaits de la pratique
SOUPLESSE PROGRESSIVE
Développez votre souplesse en douceur, avec des exercices adaptés à tous les niveaux.
MOBILITÉ & PRÉVENTION
Améliorez votre mobilité pour prévenir les blessures et soutenir votre pratique aérienne.
CONFORT & PERFORMANCE
Gagnez en fluidité et en amplitude pour mieux réaliser vos figures aériennes.
HAMMOCK AÉRIEN
Les bienfaits de la pratique
SUSPENSION & DÉCOMPRESSION
Une sensation de légèreté pour relâcher les tensions et bouger librement.
RENFORCEMENT EN DOUCEUR
Renforcez tout le corps en douceur, sans impact sur les articulations.
FLUIDITÉ & CONFIANCE
Gagnez en aisance et en confiance dans les airs, en toute sécurité.
Chargement des jours...
1 h 30 min
20 euros
